Комплекс прийомів рукопашного бою без зброї

Вихідне положення – стройова стійка

1) з кроком лівою ногою вперед відбив передпліччям лівої руки вниз назовні; нанести прямий удар правою рукою в підборіддя;
2) прямий удар ступнею правої ноги в груди; готовність до бою;
3) з поворотом ліворуч верхній відбив передпліччям правої руки всередину, нанести круговий удар лівою рукою в голову противника;
4) з поворотом ліворуч нанести зовнішній удар підйомом правої ноги в тулуб та внутрішній круговий удар п’ятою лівої ноги з обертанням на 360° в голову;
5) з поворотом ліворуч кругом виконати одночасно верхній відбив передпліччям лівої руки назовні та прямий удар правою рукою в підборіддя;
6) нанести удар коліном правої ноги по діагоналі знизу в тулуб та зовнішній удар ліктем лівої руки в голову;
7) з кроком ліворуч відбив ребром долоні лівої руки вниз назовні; удар ребром долоні правої руки в шию;
8) боковий прямолінійний удар вперед ступнею правої ноги;
9) з поворотом ліворуч вертикальний відбив передпліччям правої руки вгору;
10) круговий захист передпліччям правої руки назовні і одночасно зовнішній круговий удар підйомом правої ноги в тулуб противника; прямий удар кулаком лівої руки в підборіддя;
11) з кроком ліворуч захист подвійним відбивом схрещених передпліч;
12) з кроком правою ногою вперед удар лівою рукою в сонячне сплетіння противника;
13) вертикальний удар з внутрішнього замаху п’ятою  лівої ноги згори вниз; вниз вертикальний удар ребром долоні правої руки;
14) з приставним кроком лівої ноги удар ступнею правої ноги назад; внутрішній удар навідмах ребром долоні правої руки в шию;
15) одночасно з обертанням на 360° внутрішній відбив долонею лівої руки і внутрішній круговий удар п’ятою правої ноги;
16) удар знизу коліном правої ноги, вертикальний удар вниз ліктем лівої руки;
17) стройова стійка.